A primeira sessão é realizada de forma gratuita, presencialmente ou online, mediante agendamento por WhatsApp ou e-mail, utilizando o endereço de contato disponível no site. Após a primeira sessão, você poderá avaliar se deseja dar continuidade ao processo psicoterapêutico. Caso opte por seguir, serão definidos os valores e a frequência das sessões, que poderão ser semanais ou quinzenais.

A sessão tem duração de 50 a 60 minutos.

A frequência semanal é recomendada porque garante a continuidade do processo terapêutico, fortalecendo o vínculo entre paciente e terapeuta. Sessões semanais permitem trabalhar questões recentes de forma mais eficaz, evitando o acúmulo de dificuldades, acontecimentos e pensamentos que acontecem em um período de mais de uma semana, favorecendo um progresso constante. Além disso, estabelecem uma rotina de comprometimento com o desenvolvimento emocional, estabelecendo segurança e confiabilidade tornando as sessões momentos de únicos e exclusivamente voltada para o cliente. Por fim, esse ritmo oferece o equilíbrio ideal entre profundidade e eficácia no tratamento.

Sim, é normal. No início da psicoterapia, é comum sentir dificuldade para se expressar, especialmente ao abordar temas delicados ou ainda pouco elaborados. Esse processo de abertura acontece de forma gradual, conforme o vínculo com o terapeuta se fortalece e o ambiente de acolhimento e confiança é estabelecido.